Manfaat detoks

Apa itu detoks atau detoksifikasi? Kenapa kita perlu melakukan detox? Perlu dipahami bahwa manfaat detoks untuk kesehatan sangat banyak karena proses ini dapat membersihkan tubuh kita. Bagi umat Muslim, setahun sekali kita melakukan detoksifikasi, yaitu pada saat bulan puasa. Nah, sebaiknya proses itu dilakukan lebih dari setahun sekali demi menyeimbangkan kesehatan tubuh kita. 

Setiap hari, tubuh kita dibombardir oleh racun dan bahan kimia dari lingkungan sekitar kita. Bahan
kimia, pestisida, hormon dan polutan lainnya ada dalam semua makanan olahan yang kita makan, dan semua itu bisa menyebabkan penyakit kronis, depresi dan obesitas.

Dalam keadaan alami, tubuh kita, dengan nutrisi yang tepat dalam jumlah yang cukup dan organ-organ detoksifikasi yang berfungsi optimal, sebenarnya mampu menghilangkan dan mengeluarkan racun-racun tersebut secara alami dan aman. Organ-organ utama detoksifikasi, yaitu kulit, usus, hati, ginjal dan paru-paru, secara alami dapat menghilangkan racun atau toksin melalui keringat, urine, dan feses.

Sayangnya, saat ini sudah sangat sulit bagi tubuh kita untuk mendetoksifikasi racun yang masuk ke tubuh secara alami. Sekarang ini, lebih banyak racun yang masuk ke tubuh kita daripada yang dikeluarkan. Akibatnya, terjadi keracunan tubuh dalam tingkat kronis. Banyak penyakit kronis seperti obesitas, diabetes dan depresi disebabkan oleh kurangnya gizi dan banyaknya racun yang tidak diinginkan dalam tubuh kita. Dalam kondisi tersebut, tubuh kehilangan kemampuan alaminya untuk mengeluarkan semua racun yang masuk ke tubuh kita. Jadi, akan tetap lebih banyak racun yang akan masuk ke tubuh kita daripada yang dikeluarkan. Pada titik inilah kita sudah kehilangan keseimbangan dalam tubuh kita.

Inilah sebabnya mengapa kita perlu mendetoksifikasi tubuh kita. Semua jenis detoksifikasi bertujuan untuk menetralisir racun dan mengembalikan kemampuan alami tubuh untuk menghilangkan toksin dan racun. Anggaplah detoks sebagai tombol reset bagi tubuh Anda. Dalam dunia sekarang ini, tidak mungkin menghilangkan semua racun sepenuhnya tanpa bantuan, seperti misalnya suplemen atau obat-obatan herbal. Dengan bantuan tersebut, kemampuan tubuh untuk mengeluarkan racun di tubuh kita secara alami bisa dimaksimalkan.

Diet detoks yang aman dapat membersihkan semua sistem tubuh, mulai dari jantung, otot, saraf, pernafasan, reproduksi, kekebalan tubuh dan mental, serta menghilangkan penyakit-penyakit kronis yang mengganggu masyarakat modern, seperti diabetes, penyakit jantung, dll. 

Detoksifikasi diperuntukkan bagi mereka yang punya masalah dengan:

• Pencernaan kronis 
• Gangguan fungsi hati (akibat alkohol, stres yang tinggi, obat-obatan, hepatitis, kebiasaan makan yang buruk) 
• Sendi yang kaku 
• Nyeri otot 
• Sakit kepala kronis dan migrain 
• Kondisi kulit kronis 
• Tingkat energi yang rendah 
• Alergi (detoks aman dan efektif akan menyembuhkan berbagai macam alergi) 
• Depresi dan suasana hati yang buruk 
• Kualitas tidur yang buruk dan insomnia 

Dengan melakukan diet detoksifikasi yang aman, dibarengi dengan olahraga olahraga dan sikap positif terhadap hidup, pasti akan ada dampak positif bagi Anda yang ingin memiliki awal baru untuk tubuh Anda. Manfaat detoks pasti akan Anda rasakan untuk jangka waktu yang lama sehingga Anda bisa memiliki tubuh dan jiwa yang sehat.